皆さんこんにちは！いかがお過ごしでしょうか？

今回は皆さんのお悩みナンバー１といってもいい“肩こり”についてお話したいと思います。先日お客様にセラピストの人は手が一番痛くなるんですか？と聞かれました。実は手はまったく痛くなりません。前かがみの施術が多いので私たちも肩コリ、首コリが一番気になります。まずは主な原因についてまとめました。

🌿 肩こりの主な原因

① 長時間同じ姿勢

デスクワークやスマホ操作で同じ姿勢が続くと、首・肩の筋肉が緊張して血流が悪くなります。

② 姿勢の悪さ

猫背や前かがみ姿勢は、首と肩に大きな負担をかけます。

③ 血行不良

冷えや運動不足で血流が悪くなると、筋肉に疲労物質がたまり肩こりが起こりやすくなります。

④ 目の疲れ

パソコンやスマホによる眼精疲労も肩こりの原因になります。

⑤ ストレス

ストレスがかかると筋肉が無意識に緊張し、肩こりにつながります。

原因はさまざまあると思います。

長時間のスマホやデスクワークで同じ姿勢が続くと、
肩や首の筋肉がずっと緊張した状態になります。

そうすると
✔ 血流が悪くなる
✔ 老廃物がたまる
✔ 筋肉が固くなる

これが肩こりの正体です。

特に最近は
📱スマホ首（ストレートネック）
で肩こりになる方も増えています。

なので肩こりは
ほぐす＋温める＋動かす
この3つがとても大切です✨

そんなお悩みの方に指圧よりもオイルトリートメントがおすすめです！オイルを使って筋肉をやさしくほぐしながら
血行やリンパの流れを促すケアです。

固くなった筋肉をゆるめることで
✨肩や首の軽さ
✨血流アップ
✨リラックス効果

が期待できます。

「肩が重い」「首がつらい」という方には
オイルトリートメントでのケアがおすすめです🌿

心地よい香りとともに、
ゆったりとした時間をお過ごしください。

プライベートサロンラビットは、埼玉県浦和駅東口から徒歩2分。
アクセス便利な立地にありながら、一歩入れば静かにくつろげる完全個室の予約制サロン！

厳選したアロマオイルを使用したアロマオイルマッサージで、
日々の疲れやコリをやさしくほぐし、心と身体のバランスを整えます。

完全プライベート空間なので、
周りを気にせずゆったりとした時間をお過ごしいただけます。頑張る毎日に、ほっと一息つける癒しの時間をお届けします。

皆様のご来店、心よりお待ちしております！