🌿GW明けの疲れ・むくみ・だるさ対策におすすめ🌿

ゴールデンウィークが終わり、
「身体が重い」「むくみが気になる」「なんとなくだるい…」そんな不調を感じていませんか？

連休中は、外食や移動、生活リズムの乱れなどで、身体に疲れや老廃物が溜まりやすくなります。特に長時間の移動や座りっぱなしは、血流やリンパの流れが滞り、むくみやだるさの原因に…。

GW明けは自律神経も乱れやすく、
✔ 朝スッキリ起きられない
✔ 足が重だるい
✔ 肩や首がつらい
✔ やる気が出ない
そんなお悩みが増える時期です。

そんな時におすすめなのが、アロマオイルトリートメント🌿
オイルで筋肉をゆっくりほぐしながらリンパを流すことで、血行促進・むくみケア・疲労回復へと導きます。深いリラックス効果もあり、自律神経を整えたい方にもおすすめです。

さらに、日常でできるむくみ・だるさ対策はこちら✨

🍋【こまめな水分補給】
水分不足は巡りを悪くする原因に。常温のお水や白湯がおすすめです。

🛁【湯船に浸かる】
38〜40℃くらいのお風呂で身体を温めることで、血流が良くなり疲れもスッキリ♪

🦶【ふくらはぎを動かす】
軽いストレッチや足首回しは、むくみ予防に◎
“第二の心臓”と呼ばれるふくらはぎを動かすことで巡りが良くなります。

🌿GW明けにおすすめのアロマはこちら🌿

🌼【ラベンダー】
ストレスや緊張を和らげ、睡眠の質アップにも◎

🍊【オレンジスイート】
気分を明るく前向きにしてくれる人気の香り♪

🌱【ジュニパー】
むくみや老廃物ケアにおすすめのスッキリアロマ。

疲れをそのままにせず、早めのケアで軽やかな毎日を過ごしましょう🌸

プライベートサロンラビットは、埼玉県浦和駅東口から徒歩2分。
お身体の状態に合わせた施術とアロマをご提案しております。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。